Un accompagnement sur-mesure pour mieux gérer votre stress, vous reconnecter à vos émotions et libérer tout votre potentiel.
Vous ressentez le besoin de reprendre confiance, de mieux gérer votre stress et vos émotions, ou de retrouver un équilibre entre votre vie personnelle et professionnelle ?
Je vous propose un accompagnement personnalisé et adapté à votre situation, grâce à ma double compétence de coach professionnelle et de sophrologue.
Vous souhaitez :
Vous avez envie de :
Vous avez besoin de :
Vous vous apprêtez à :
Je vous propose un accompagnement sur-mesure, combinant deux approches qui se complètent et s’enrichissent :
pour clarifier vos objectifs, dépasser les blocages, activer vos ressources, développer votre potentiel et atteindre des résultats concrets. Lorsque cela est nécessaire, des exercices de sophrologie viennent enrichir l’accompagnement en y ajoutant une dimension corporelle et émotionnelle.
peut aussi être pratiquée seule, en accompagnement à part entière. Elle permet d’apaiser le mental, de détendre le corps, de mieux gérer le stress et de retrouver une harmonie intérieure.
Dans chaque parcours de vie, il y a des moments de doute, de transition ou de perte de repères. Le coaching vous offre un espace pour prendre du recul, clarifier vos envies, mobiliser vos ressources et avancer en confiance.
Le coaching, c’est :
Vous souhaitez :
J’utilise des outils issus du coaching, de la communication, de l’intelligence émotionnelle et de la sophrologie : un accompagnement global du triptyque pensée – émotion – corps.
En tant que coach certifiée, je suis engagée dans une démarche d’amélioration continue : je me forme et suis régulièrement supervisée, afin d’enrichir ma pratique et vous garantir un accompagnement de qualité, en coaching comme en sophrologie
Chaque personne est unique, chaque coaching l’est aussi.
Je vous accueille dans un cadre confidentiel, bienveillant et structurant, pour avancer à votre rythme, en respectant votre sensibilité, vos limites et vos aspirations.
Je vous guide pour :
Ce premier rendez-vous permet de faire connaissance, d’exprimer votre besoin, de clarifier votre objectif et de définir ensemble le cadre de l’accompagnement (rythme, durée, modalités). Le nombre de séances est fixé ensemble. En moyenne, il faut compter entre 6 et 10 séances, selon votre objectif et de votre progression.
Séance après séance, nous identifions ce qui vous freine, mobilisons vos ressources et explorons de nouvelles perspectives. Vous mettez en place des actions ciblées, vous testez, vous ajustez. Chaque séance vous aide à avancer concrètement vers votre objectif.
Une séance de clôture pour faire le point sur le chemin parcouru, consolider vos avancées et vous projeter avec confiance dans la suite de votre parcours.
A savoir !
Je ne propose pas de solution magique, mais un cadre solide pour nourrir vos propres réflexions, à votre rythme.
Mon rôle : vous guider avec bienveillance et exigence, dans le respect de votre rythme et de vos besoins.
Pour commencer, Il faut simplement :
Le meilleur investissement que vous puissiez faire,
c’est sur vous-même !
Vous avez une question avant de prendre rendez-vous ?
N’hésitez pas à me contacter par téléphone ou via le formulaire.
+ 260 personnes accompagnées satisfaites
+ 970 séances d’accompagnement réalisées
Lydia Pereira
Super coach ! Elle a cerné rapidement et efficacement mes forces et axes d’amélioration. sa méthode est très efficace sur le court et moyen terme, une véritable prise de conscience accompagnée de décryptages pour bien comprendre son fonctionnement, des tips pour mieux l’appréhender, l’apprivoiser.
Elise Guimard
J’ai fait appel à Aurore Kervinio Vincent dans le cadre d’un coaching sur plusieurs séances pour débloquer une situation professionnelle. Cette démarche a été très instructive et utile. Aurore a été à l’écoute, a compris les enjeux rencontrés et a su m’accompagner pour mieux gérer mes émotions, les comprendre et avancer. Je recommande vivement son coaching !
Camille Lagrange
J’ai eu la chance d’être accompagnée par Aurore, et je tiens à exprimer ma profonde gratitude pour son accompagnement efficace. Grâce à ses compétences j’ai pu réaliser des avancées significatives dans ma vie. Ses séances étaient toujours empreintes de bienveillance et d’empathie, créant un espace sûr pour mon développement personnel. Aurore est véritablement une accompagnatrice exceptionnelle, et je la recommande chaleureusement à quiconque recherche une transformation positive et durable.
Mathilde Meesters
Madame Kervinio-Vincent m’a beaucoup aidée notamment sur la gestion du stress vis-a-vis de la prise de parole en public. Grâce à des méthodologies de sophrologie et de coaching, elle m’a accompagnée jusqu’à une échéance importante qui fut un succès.
Merci encore beaucoup pour sa patience et sa bienveillance.
Marie Bienfait
J’ai eu la chance d’être accompagnée par Aurore pendant 3 mois pour travailler sur mon rapport au travail et à l’argent notamment, et je sors de ce coaching avec une vision neuve de mon avenir professionnel, rassurée et armée pour l’affronter. Aurore a su faire preuve de bienveillance tout en étant exigeante avec moi, exactement ce dont j’avais besoin. J’ai eu le sentiment d’une vraie mise en action et de progresser de séance en séance, ce qui fut très agréable. Je la recommande donc vivement en tant que coach.
Lydie Grandin
Aurore a su répondre à l’ensemble de mes besoins, pallier les manques qui bloquaient mon parcours professionnel. A travers un parcours sur-mesure et un ensemble d’exercices très efficaces, j’ai pu acquérir tout un ensemble d’outils qui me serviront sur le très long terme. Outre son professionnalisme et son engagement, son énergie et ses qualités d’écoute en font une praticienne de grande valeur.
Le coaching pour adultes est un accompagnement personnalisé qui vous aide à atteindre vos objectifs personnel ou professionnel. Le coach utilise le questionnement pour faire émerger les ressources, lever les blocages, et faciliter le passage à l’action.
Le coaching pour adultes s’adresse à toute personne en quête de changement, de confiance en soi, ou traversant une période de transition personnelle ou professionnelle.
Il est particulièrement utile si vous souhaitez :
Que vous soyez en activité, en reconversion, en pause, cet accompagnement s’adapte à votre situation, à votre rythme, et à vos objectifs.
Le coaching vise le changement et la progression. Il s’inscrit dans une dynamique tournée vers le présent et le futur, en se concentrant sur le "comment avancer". L’objectif n’est pas de "réparer", mais d’aider la personne à trouver ses propres solutions pour évoluer. C’est un accompagnement court, orienté action et résultats.
Le coach professionnel est un accompagnateur du changement. Il aide son client à clarifier ses objectifs, dépasser ses blocages, mobiliser ses ressources et passer à l’action. Il utilise différentes techniques et outils issus du coaching, de la communication, de l’intelligence émotionnelle ou encore de la sophrologie.
Son rôle n’est pas de conseiller, mais de créer un cadre structurant et bienveillant pour que la personne trouve ses propres solutions. Le coaching professionnel s’appuie sur un code déontologique rigoureux, basé sur la confidentialité, le respect, la liberté de choix et l’autonomie.
Son objectif : favoriser des changements durables, alignés avec les valeurs du client.
Un accompagnement en coaching vous aide à renforcer votre confiance en vous, à mieux gérer vos émotions, et à avancer avec plus de sérénité dans vos projets de vie.
Il est particulièrement utile si vous traversez une phase de remise en question, une reconversion professionnelle, un changement de rythme de vie, ou un moment de doute ou de surcharge mentale.
Séance après séance, vous développez votre autonomie, débloquez ce qui vous freine, et retrouvez de l’élan pour construire un avenir aligné avec vos besoins et vos valeurs
En moyenne, un accompagnement comprend entre 6 et 10 séances, espacées de 2 semaines. Cela dépend de votre objectif, de votre engagement et de votre rythme personnel.
Oui, les séances peuvent se faire en présentiel à Boulogne-Billancourt ou à distance en visio via Teams. Les deux formats sont efficaces et adaptés selon votre situation.
Le tarif est de 125 € TTC par séance individuelle (en cabinet ou en visio). La prise de rendez-vous se fait sur le site de Resalib.
Absolument. Selon vos besoins, des exercices de sophrologie peuvent enrichir le coaching en ajoutant une dimension émotionnelle et corporelle à votre cheminement.
Si vous ressentez un besoin de changement, une envie de prendre du recul sur votre situation ou de retrouver un meilleur équilibre dans votre vie, alors cet accompagnement peut vous être bénéfique.
Il s’adresse aux personnes qui traversent une période de doute, de transition, ou qui souhaitent sortir de schémas répétitifs, renforcer leur confiance, ou simplement avancer plus sereinement. Lors de la première séance, nous prendrons le temps d’explorer votre besoin, de clarifier ce que vous souhaitez et de définir ensemble l’approche la plus adaptée à votre rythme et à vos objectifs.
Malheureusement, les séances de coaching ne sont pas prises en charge par la Sécurité sociale, ni par les mutuelles
Toute séance non annulée au moins 48h à l’avance sera due. Merci de prévenir à temps en cas d’empêchement.
Aurore Kervinio-Vincent coach professionnelle utilise une variété d’outils issus du développement personnel, de la communication, de la psychologie positive ou encore de la PNL (programmation neuro-linguistique). Selon les besoins, elle peut aussi intégrer des techniques de gestion des émotions ou des exercices issus de la sophrologie. Ces outils permettent de travailler sur les croyances limitantes, les schémas répétitifs, la clarté d’un objectif ou encore la mise en action. Le choix des méthodes est toujours adapté à la personne, pour favoriser des prises de conscience concrètes et un cheminement respectueux du rythme de chacun.
Un accompagnement exclusivement en sophrologie est tout à fait possible.
Développée dans les années 1960 par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo, la sophrologie est une méthode psychocorporelle accessible à tous.
Elle associe des techniques de respiration, de relâchement musculaire et de visualisation positive, pour favoriser une harmonie entre le corps et l’esprit.
Pratiquée régulièrement, elle permet de mieux gérer le stress, d’accueillir ses émotions avec plus de sérénité et de mobiliser ses ressources intérieures.
Elle aide à se reconnecter à soi, à faire face plus sereinement aux défis du quotidien, et à cultiver un mieux-être durable.
Vous ressentez simplement le besoin de souffler, de retrouver du calme ou de mieux vivre vos émotions ?
La sophrologie est particulièrement indiquée pour :
La sophrologie est une méthode progressive, accessible à tous. À chaque séance, vous pratiquez de nouveaux exercices en lien avec votre objectif.
La pratique régulière entre les séances est essentielle pour ancrer les bienfaits durablement.
Cette répétition favorise l’intégration des techniques, vous aide à mieux vous connaître, à accueillir ce que vous vivez avec plus de sérénité, et à mobiliser pleinement vos ressources.
Grâce à cette pratique, vous gagnez en autonomie et devenez acteur de votre changement. Les exercices sont simples et concrets, conçus pour s’intégrer facilement dans votre quotidien.
Je suis engagée dans une démarche d’amélioration continue : je me forme régulièrement et suis supervisée, afin de vous garantir un accompagnement de qualité en sophrologie comme en coaching.
Je vous propose un accompagnement personnalisé, dans un cadre confidentiel et bienveillant.
Sophrologue certifiée, spécialisée dans la gestion du stress, des émotions et l’accompagnement du burn-out, mon rôle est de vous transmettre des exercices simples à pratiquer en toute autonomie dans votre quotidien.
Chaque séance est ajustée à votre rythme, à vos objectifs et à vos ressentis du moment.
Je vous guide à travers :
Ce premier rendez-vous permet de faire connaissance, de clarifier votre demande et de poser un cadre rassurant. Je vous proposerai un accompagnement sur mesure, adapté à vos objectifs. Nous terminerons par des exercices de sophrologie. Le nombre de séances nécessaires varie selon votre objectif, le rythme des séances et votre régularité de pratique. En moyenne, il faut compter entre 5 et 6 séances.
Certaines mutuelles prennent en charge, partiellement ou totalement, les séances de sophrologie sur présentation de la facture.
N’hésitez pas à contacter la vôtre pour connaître les modalités de remboursement.
Conditions d’annulation : en cas d’empêchement, merci de me prévenir au moins 48h à l’avance. Toute séance non annulée dans ce délai sera due.
Le sophrologue n’est pas un médecin et ne se substitue en aucun cas à un diagnostic ou à un traitement médical.
La sophrologie peut être pratiquée en complément d’un suivi thérapeutique ou médical.
Accessible à tous, elle ne nécessite aucune condition physique particulière et s’adapte à chacun, quel que soit son âge ou son état de santé.
Pour en ressentir pleinement les bienfaits, deux éléments sont essentiels :
Grâce à une pratique régulière, la sophrologie vous donne les clés d’un changement durable et autonome.
Vous avez une question avant de prendre rendez-vous ?
N’hésitez pas à me contacter par téléphone ou via le formulaire.
Plus de 50 clients satisfaits
Stéphane L
De très bons exercices enseignés avec brio!
Thomas
Aurore Kervinio Vincent me suit en sophrologie et coaching depuis presque 9 mois maintenant. Lorsque je suis arrivé à son cabinet, je souffrais d’un hyper-stress qu’elle m’a permis de canaliser en quelques séances seulement grâce à des exercices simples de sophrologie que je pouvais pratiquer n’importe où: à la maison, dans le métro, au travail. En l’espace de 3 mois, les symptômes physiques du stress pour lesquels j’étais venus avaient disparu. Je recommande à 100% Aurore Kervinio Vincent pour ce type de problématiques grâce à son sens de l’écoute et aux exercices de sophrologie et/ou de coaching qu’elle adapte en fonction des besoins.
Eva Civeri
Une belle découverte de la sophrologie et de vrais résultats sur mon sommeil et mon énergie. Après quelques séances et une pratique régulière, j’ai été impressionnée par les résultats maintenant je dors beaucoup mieux et mon sommeil est réparateur . Merci beaucoup. Je recommande Aurore Kervinio-Vincent les yeux fermés !!!!
Chris Duruis
J’ai commencé les séances de Sophrologie avec Aurore en Novembre , pendant une période particulièrement intensive au bureau. Au début, j’étais un peu sceptique sur la pratique de la sophrologie mais au fur et à mesure des séances et de mes entrainements j’ai constaté un vrai changement. Maintenant j’ai toutes les clés pour gérer les phases de stress intense. Merci ça me change la vie !
Solal F.
J’ai eu la chance d’être accompagné par Aurore pendant plusieurs mois, à un moment où je traversais une période difficile. Cet accompagnement m’a aidé à mieux comprendre mes émotions, à les accueillir, et peu à peu à les dompter. J’ai ainsi pu retrouver une forme de stabilité mentale et émotionnelle, essentielle pour traverser cette période. Également la mise en place d’une routine de sophrologie a été un vrai plus dans ce processus. Un grand merci pour votre présence, votre écoute et votre pédagogie. Ce chemin parcouru à vos côtés a été d’une grande valeur.
Amrei A.
Très à l’écoute et des séances sur mesure. Mme Kervinio-Vincent prend le temps de bien comprendre votre besoin, et de s’ajuster à vous. Je recommande vivement !
La sophrologie est une méthode psycho-corporelle créée dans les années 1960 par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo. Elle associe des exercices de respiration, de relaxation musculaire et de visualisation positive pour favoriser l’harmonie entre le corps et le mental.
Pratiquée régulièrement, elle permet à chacun :
Elle est utilisée dans de nombreux domaines : santé, éducation, entreprise, sport, développement personnel ou préparation mentale.
La sophrologie est efficace pour accompagner les adultes confrontés à :
Elle agit en prévention ou en complément d’un suivi médical, dans un cadre de thérapie douce et non intrusive.
Une séance de sophrologie dure environ 1 heure pour les adultes, et s’adapte totalement à vos besoins.
Elle comprend trois temps :
Oui, il est tout à fait possible de suivre des séances de sophrologie à distance, en visioconférence (via Teams), avec la même efficacité qu’en cabinet, à condition d’avoir un espace calme.
Je vous propose, si cela est possible pour vous, une première séance en présentiel à Boulogne-Billancourt, afin de poser un cadre de travail et de créer un lien de confiance. Les séances suivantes peuvent se faire à distance. La visio est idéale si vous êtes en déplacement, en télétravail ou si vous souhaitez gagner du temps tout en prenant soin de vous.
La sophrologie est une thérapie brève. En moyenne, 5 à 8 séances suffisent pour constater des résultats concrets. Le rythme et la durée dépendent de votre objectif (préparation mentale, sommeil, confiance, gestion émotionnelle...) et de votre régularité. Certaines problématiques ponctuelles nécessitent peu de séances, d’autres, plus profondes, un suivi plus long.
La sophrologie s’adresse aux adultes de tout âge, quels que soient leur parcours ou leur situation. Elle est particulièrement recommandée si vous :
Elle convient aussi à celles et ceux qui souhaitent simplement entretenir leur bien-être ou s’ouvrir à un développement personnel.
La sophrologie s’adapte à vos besoins spécifiques, dans un cadre bienveillant et sans jugement.
La répétition des exercices entre les séances est essentielle pour ancrer durablement les bénéfices de la sophrologie. Pratiquer quelques minutes chaque jour vous permet de renforcer vos capacités de gestion du stress, de retrouver un apaisement plus rapide et d’être autonome face aux situations difficiles. À mesure que vous pratiquez, votre corps intègre naturellement les réflexes de détente : il s’habitue et répond plus vite aux exercices.
L’objectif de l’accompagnement est justement de vous rendre acteur de votre bien-être. Entre les séances, vous appliquez ce que vous avez expérimenté en cabinet : détente musculaire, respiration, visualisation,. C’est cette régularité qui crée une transformation durable dans votre quotidien.
Oui. La sophrologie est particulièrement efficace pour retrouver un sommeil de qualité, réduire les troubles d’endormissement et calmer les ruminations mentales.
Grâce à des exercices de respiration, de détente corporelle et de visualisation, vous apprenez à relâcher les tensions accumulées, à baisser l’agitation mentale, et à créer des conditions favorables à un sommeil plus serein. Elle est également utile en cas de réveils nocturnes ou de fatigue chronique liée au stress.
La sophrologie n’est pas prise en charge par la Sécurité sociale.
En revanche, de nombreuses mutuelles proposent un remboursement partiel ou forfaitaire des séances de sophrologie. Renseignez-vous auprès de votre organisme. Je vous remets une facture à chaque séance.
Oui, la sophrologie est une méthode particulièrement efficace pour réguler les émotions, qu’elles soient trop intenses ou récurrentes. Grâce à des techniques de respiration, de relaxation dynamique et de visualisation positive, vous apprenez à :
La sophrologie vous permet ainsi de prendre du recul face aux situations, de mieux vivre vos interactions.
La sophrologie est une méthode guidée, structurée et active. Elle combine respiration, mouvements doux et visualisations positives, dans le but d’atteindre un objectif concret (stress, sommeil, confiance…).
La méditation, notamment de pleine conscience, est une pratique introspective, silencieuse, centrée sur l’instant présent. Elle vise à observer sans agir.
La relaxation est une méthode ponctuelle de relâchement musculaire ou mental, sans visée de changement durable
